Healthy Liver Foods: লিভারকে চাঙ্গা রাখে এই কয়েকটি খাবার, পাবেন সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন

লিভার দেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি প্রোটিন, কোলেস্টেরল এবং পিত্ত উৎপাদন থেকে শুরু করে ভিটামিন, খনিজ এবং কার্বোহাইড্রেটের সঞ্চয়-সহ বহু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তাই সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘ আয়ুর জন্য সুস্থ লিভার অবশ্যই প্রয়োজন। চলুন জেনে নেওয়া যাক ৫টি খাবারে বিষয়ে, যেগুলি সুস্থ রাখে লিভারকে