মাছ খেতে বেশির ভাগ বাঙালিই ভালোবাসেন। খাদ্য তালিকায় যেমন থাকে বড় মাছ, তেমনই থাক ছোট মাছ। এই ছোট মাছের তালিকায় আছে পাবদা মাছও। সর্ষে বাটা দিয়ে ঝাল হোক বা সাদামাটা কালো জিরে কাঁচালঙ্কার পাতলা ঝোল, পাবদা মাছ পাতে পেলে খুশি না হয়ে পারেন না বেশিরভাগ বাঙালি। কিন্তু এই মাছ কি শরীরের জন্য উপকারী ? জানুন
