18 MAY 2025
BY- Aajtak Bangla
প্রথম ছবি ‘দম লগা কে হইসা’-র জন্য ৩০ কিলোগ্রাম ওজন বাড়িয়েছিলেন ভূমি পেডনেকর।
আবার মাত্র চার মাসে ৩৫ কিলোগ্রামেরও বেশি ওজন কমান অভিনেত্রী।
কঠোর ডায়েট ছাড়া কীভাবে এই অসাধ্য সাধন করলেন ৩৫ বছরের নায়িকা?
‘দম লগা কে হইসা’ ছবি থেকে ‘দ্য রয়্যালস’, এই যাত্রাপথে দরকারে ওজন বাড়িয়েছেন, আবার কমিয়েছেন।
খাওয়াদাওয়া ছেড়ে দেননি ভূমি পেডনেকর। বরং কিছু নিয়ম মেনেছিলেন।
সদ্য মুক্তি পাওয়া ‘দ্য রয়্যালস’ ওয়েব সিরিজে তাঁর সুঠাম দেহ সকলের নজর কেড়েছে।
প্রাতরাশের থালায় থাকে নানাবিধ বাদাম এবং ফলমূল থাকে ভূমির।
তারপর দৌড়তে যান ভূমি। শরীরচর্চা তাঁর রোজের রুটিনের অংশ। হাঁটেন ৭-৮ হাজার স্টেপস।
দৌড়নো হোক বা পিলাটিজ কিংবা ভারোত্তোলন, যখন যা মন চায় বা দরকার, সেটিই করেন ভূমি।