22 March, 2024
BY- Aajtak Bangla
রাতে ভালো ঘুম না হওয়ার অভিযোগ বেশিরভাগ মানুষের। তাই সকালে তাজা অনুভবও হয় না।
সারাদিন কাজ করার এনার্জি থাকে না।
একই সঙ্গে অতিরিক্ত চিন্তা, ভয় ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন এক বাস্তু উপায়ে।
বালিশের নীচে একটি বস্তু রেখে এই সমস্যার পাশাপাশি অনেক উপকার পেতে পারেন।
রাতে ঘুমানোর সময় বালিশের নীচে একটি বা এক গোছা ছোট লোহার চাবি রাখতে পারেন। এতে অনেক ধরনের সুবিধা পাওয়া যাবে।
ঘুমানোর সময় বালিশের নীচে লোহার চাবি রাখলে রাতে ভয় এবং খারাপ স্বপ্ন থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
যদি নিয়মিত বালিশের নীচে লোহার চাবি রেখে ঘুমোন তবে এটি জীবন থেকে নেতিবাচক শক্তি দূর করে।
অনিদ্রার সমস্যাও দূর করা যায়। এছাড়াও, শান্তির ঘুম পাবেন।
এমনকি শিশুদের জন্যও এটি খুব কার্যকরী।
এতে জীবনের সমস্যা কমে যায় এবং সুখ আসে।