30 March, 2025
BY- Aajtak Bangla
তীব্র গরমে ঘরে অস্বস্তি বাড়ে। ঘর ঠান্ডা রাখলে শরীর সুস্থ থাকে, ঘুম ভালো হয়।
সকাল ৯টার পর জানলা-দরজা বন্ধ রাখুন। এতে বাইরের গরম বাতাস ঢুকতে পারবে না।
ঘরে গাঢ় রঙের ভারী পর্দা লাগান। সূর্যের আলো আটকাবে, ঘর ঠান্ডা থাকবে।
ঘরের কোণে স্নেকপ্ল্যান্ট, মানিপ্ল্যান্ট বা এরিকা পাম গাছ রাখুন। বাতাস ঠান্ডা থাকবে।
দুটি জানলা বা দরজা খোলা রাখুন। বাতাস চলাচলে ঘর ঠান্ডা থাকবে।
ফ্লোরে দিনে ২-৩ বার জল ছিটিয়ে মোছুন। ভেজা ঘর ঠান্ডা থাকে।
গরমে ঘরে কম আলো জ্বালান। কম আলোয় তাপমাত্রা কম থাকবে।
পুদিনা ও তুলসী পাতার জল স্প্রে করুন। ঘর ঠান্ডা ও সুগন্ধি থাকবে।
ফ্রিজ, টিভি, ওভেন বেশি চালালে ঘর গরম হয়। কম ব্যবহার করুন।