BY- Aajtak Bangla
10 Feb, 2025
সর্ষের তেল দীর্ঘদিন ধরে ভারতীয় উপমহাদেশের রান্না ও স্বাস্থ্য ব্যবস্থার একটি অপরিহার্য অংশ। শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ানো নয়, এই তেলের রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা।
গরম সর্ষের তেল ম্যাসাজ করলে আর্থ্রাইটিস, জয়েন্ট পেইন ও মাংসপেশির ব্যথা কমে। এটি শরীরকে শিথিল করে এবং রক্তসঞ্চালন বাড়ায়।
প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন: এটি সূর্যের ক্ষতিকারক আলট্রাভায়োলেট রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে, ফলে সানবার্নের ঝুঁকি কমায়।
সর্ষের তেল শুধুমাত্র রান্নার জন্যই নয়, এটি স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের যত্নে অসাধারণ ভূমিকা রাখে।
অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণ: এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে কার্যকর।
রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি: ম্যাসাজের সময় সর্ষের তেল রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা ত্বকের পুষ্টি ও স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
ব্রণের সমস্যা হ্রাস: এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাবলী ব্রণের প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে।
ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ: সর্ষের তেলে থাকা ভিটামিন ই ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করে এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।
ত্বকের পিগমেন্টেশন হ্রাস: বেসন, দই, লেবুর রস ও সর্ষের তেল মিশিয়ে মুখে লাগালে ত্বকের পিগমেন্টেশন কমে।