29 DECEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
শীতের মরসুমে কম্বলের নিচে বসে আড্ডা বা টিভি দেখার সময় চিনাবাদাম খাওয়ার মজাই আলাদা।
শীতের সবচেয়ে প্রিয় স্ন্যাক্স বললে ভুল হবে না।
খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি এটি স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। কিন্তু এটি খাওয়ার সময় কিছু বিষয় মাথায় রাখা খুবই জরুরি।
এই বিষয়গুলো মাথায় না রাখলে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি হতে পারে। আসলে, চিনাবাদাম খাওয়ার পরে, আপনার কিছু জিনিস খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত, সেগুলি খেলে আপনার স্বাস্থ্যের অনেক সমস্যা হতে পারে।
চিনাবাদামের পরে, সয়াবিন বা এর পণ্যগুলি খাওয়া এড়ানো উচিত। আসলে এই দুটি একসঙ্গে খেলে অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে।
চিনাবাদাম খাওয়ার পর তিল না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদিও এই দুটি জিনিসই শীতকালে অনেক বেশি খাওয়া হয়, তবে এগুলো একসঙ্গে খাওয়া এড়িয়ে চলাই ভালো।
চিনাবাদাম খাওয়ার পর লেবু, কমলা, কিউই ইত্যাদি টক ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। বিশেষ করে যাদের আগে থেকেই অ্যালার্জির সমস্যা আছে তাদের এই দুটি জিনিস একসঙ্গে খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
চিনাবাদামের পরে আইসক্রিম খাওয়াও এড়ানো উচিত। আসলে, চিনাবাদাম প্রকৃতিতে গরম এবং আইসক্রিম ঠান্ডা। উপরন্তু, এটি খেলে গলা ব্যথা এবং কাশির মতো সমস্যা হতে পােরে।