26 SEPTEMBER 2024
BY- Aajtak Bangla
প্রায়শই শিশুরা স্কুল থেকে এসে তাদের ব্যাগ একপাশে ফেলে দেয় এবং টিভির সামনে বসে বা খেলতে যায়।
কিন্তু, এটি শিশুদের জন্য সঠিক শিডিউল নয় এবং শেষ পর্যন্ত সন্ধ্যায় তাদের স্কুলের কাজ শেষ করে এবং ফের টিভি দেখে এবং খাওয়ার পর ঘুমোতে যায়।
এ কারণে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো শিশুদের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত হয় না এবং শিশুদের অভ্যাসের অবনতি ঘটে। আপনিও যদি আপনার সন্তানদের অভ্যাসের উন্নতি করতে চান বা সন্তানকে ভালো গুণাবলী শেখাতে চান, তাহলে স্কুল থেকে ফিরলে তাকে কিছু কাজ করাতে পারেন।
শৈশবের এই ভালো অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে শিশুদের জন্য উপকারী প্রমাণিত হয়।
শিশুরা স্কুলে অনেক বাচ্চাদের সঙ্গে দেখা করে, তাদের সঙ্গে খেলা করে। এমন পরিস্থিতিতে শিশুদের রোগ থেকে দূরে রাখতে স্নান করানো যেতে পারে। শিশু স্নান করে নিলে সেও ফ্রেশ বোধ করবে।
স্কুল থেকে আসার পর শিশুরা ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এমন অবস্থায় বাচ্চাদের কিছু সময় ঘুমোতে বলুন। স্নান ও ঘুমের পর শিশু যখন জেগে উঠবে, তখন সে খেলাধুলা উপভোগ করবে এবং ভালোভাবে পড়াশোনাও করতে পারবে।
এটি কোনও কাজ নয়, তবে আপনার বাচ্চারা যখন স্কুল থেকে ফিরে আসে, তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি দিনের মধ্যে একটি সময় খুঁজে তাদের সঙ্গে কথা বলবেন এবং তাদের কথা শুনবেন।
স্ট্রেস শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের হয় না, শিশুরাও মানসিক চাপে ভুগতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, শিশুদের তাদের দৈনন্দিন রুটিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চারা বাইরে গিয়ে খেলতে পারে, এছাড়াও স্কুল থেকে ফিরে আসার পরে, তাদের প্রতিদিন কিছু মাইন্ড গেম খেলতে বাধ্য করুন।
শিশুরা সুডোকু, দাবা, পাজল বা ইউনো ইত্যাদি খেলতে পারে। এছাড়াও, বাচ্চাদের কিছু সময়ের জন্য বাইরে গিয়ে খেলতে হবে।