BY- Aajtak Bangla
28 AUGUST, 2023
তুলসী বীজ স্মুদি এক চা চামচ তুলসীর বীজ স্মুদিতে মেশান। তুলসীতে থাকা ফাইবার স্মুদিকে খুব পুষ্টিকর করে তোলে।
তুলসী বীজের জল ওজন কমাতে তুলসীর বীজকে জলে মিশিয়ে পান করুন।
তুলসী বীজের ডিটক্স ড্রিঙ্ক ওজন কমানোর সময় আপনার শরীরকে ডিটক্স করার জন্য তুলসী বীজের ডিটক্স ড্রিঙ্ক পান করুন।
গরম জলের সঙ্গে লেবুর রস ও মধুর মধ্যে তুলসীর বীজ মিশিয়ে খান।
তুলসী বীজের স্যালাড স্যালাডের মধ্যে ছড়িয়ে দিন তুলসী বীজ। নিয়মিত খান। ওজন কমবেই।
ওজন কমানোর জন্য তুলসী বীজ তুলসী বীজ শুধু পুষ্টিকরই নয়। তুলসীর বীজ ওজন কমাতেও সাহায্য করে