28 March, 2025
BY- Aajtak Bangla
আমকে ফলের রাজা বলা হয়। এর স্বাদ এবং পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, আমের পাতাও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
এই পাতায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি, এবং বি-৬ সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ঔষধি গুণ, যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে ওজন হ্রাস এবং চুলের যত্নে এটি বিশেষ কার্যকরী। আসুন, আম পাতার আশ্চর্যজনক কিছু উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিই।
বিশেষজ্ঞরা জানান, শুকনো আম পাতা গুঁড়ো করে নিয়মিত সেবন করলে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
আম পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান চুল পড়া রোধ করতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
আম পাতার রস মাথায় ম্যাসাজ করলে চুলের গোড়া মজবুত হয় এবং খুশকির সমস্যা দূর হয়। এই প্রাকৃতিক উপায় চুলকে উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর রাখে।
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে আম পাতার চা খুব উপকারী। এটি শরীরের বিপাক ক্ষমতা বাড়ায়, ফলে ফ্যাট দ্রুত বার্ন হয়।