22 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
তেজপাতা খেলে পাবেন এই ৫ রোগ থেকে মুক্তি
বেশিরভাগ সময় তেজপাতা রান্নার সময় ব্যবহার করা হয়।
কিন্তু তেজপাতা দিয়ে চা খেলে অনেক স্বাস্থ্য উপকার দেয়। ১-২টি তেজপাতা চায়ের সঙ্গে ফোটাতে হবে। জল যখন অর্ধেক হয়ে যাবে তখন ছেঁকে নিতে হবে।
যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের তেজপাতা খাওয়া খুব ভালো। এতে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ক্যান্সারের দুটি সাধারণ প্রকার আছে। ব্রেস্ট ক্যান্সার ও কোলোরেক্টাল ক্যান্সার। গবেষকদের অনুযায়ী তেজপাতা খেলে এই দুটি প্রকারের ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
শরীরে ব্যাকটেরিয়া থাকলে সেটা ফুসফুসে আঘাত করে। যার কারণে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। তেজপাতা এই শ্বাসকষ্ট দূর করতে পারে।
অনেকেই তেজপাতা ব্যবহার করেন চুলের খুশকি ও চুল পড়া থেকে মুক্তি পেতে।
তেজপাতাতেও অনেক পরিমাণে পুষ্টি থাকে। ফাইবার, ক্যালসিয়াম, আয়রনের সঙ্গে থাকে অনেক অনেক প্রোটিন। প্রোটিনে ঘাটতি হলে তেজপাতা তা পূরণ করে।