BY- Aajtak Bangla
02 May, 2025
মানসিক চাপ, জেনেটিক্স, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা কোনও ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় টাক পড়তে পারে।
রোজ হেয়ার স্ট্রেটনার, ব্লো ড্রায়ার, জেল বা স্প্রে ব্যবহার করলে চুল দুর্বল হয়ে যায়।
ঘুম না হওয়া বা মানসিক চাপ চুলের গ্রোথ সাইকেল নষ্ট করে।
ফাস্ট ফুড, মিষ্টি ও কার্বহেভি ডায়েট চুলের শত্রু। জিঙ্ক, বায়োটিন ও প্রোটিনের ঘাটতি হলে চুল ঝরে।
নিয়মিত স্ক্যাল্প পরিষ্কার না করলে ডাস্ট ও ড্যান্ড্রাফ জমে যায়।
রিবন্ডিং, পার্মিং, কালারিং—সব কেমিক্যালে হার্শ কন্টেন্ট থাকে।
দীর্ঘক্ষণ টাইট হেলমেট বা স্নাগ ক্যাপ পরলে স্ক্যাল্পে ঘাম জমে।
বাবার বা দাদুর টাক থাকলে আপনারও ঝুঁকি বেশি।
পুষ্টিকর খাবার খান, স্ট্রেস কমান, নিয়মিত শ্যাম্পু ও মাথায় ম্যাসাজ করুন।