BY- Aajtak Bangla
09 March, 2025
স্থূলতা একটি মারাত্মক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পেটের মেদ কমানোর জন্য মানুষ নানা রকমের চেষ্টা করে, কিন্তু কাজ হয় না।
ঘরোয়া উপায়ে এই সমস্যার সমাধান হতে পারে। জোয়ান চা পান করলে পেটের চর্বি কমাতেই সাহায্য করে না বরং অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও দেয়।
আসুন জেনে নেওয়া যাক জোয়ান চা কীভাবে পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে।
জোয়ান এনজাইম থাকে যা খাবার হজম করে।কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস এবং বদহজমের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
জোয়ানে থার্মোজেনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরের বিপাকীয় হার বাড়ায়। এটি ক্যালোরি পোড়ায় এবং ওজন কমায়।
জোয়ানে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
জোয়ানে ব্যথা উপশমকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথাব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে।
এবার আসুন জেনে নিই জোয়ান চা কীভাবে তৈরি করবেন? এটা তৈরি করার উপর ফ্যাট বার্ন নির্ভর করবে।
জল গরম করে জোয়ানকে চা পাতার মতো দেবেন। তবে অল্প আঁচে ফুটিয়ে নিন। এবার খানিকটা ঠান্ডা করে উষ্ণ পান করুন।