16 June, 2023
BY- Aajtak Bangla
রাস্পবেরির একটি চিত্তাকর্ষক পুষ্টিকর প্রোফাইল রয়েছে।
অ্যান্টি-এজিং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ-রাস্পবেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রদাহ হ্রাস করতেও সহায়তা করে।
ক্যান্সার থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে-রাস্পবেরিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগগুলি ।
ফাইবারের পরিমাণ বেশি রাস্পবেরিতে।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
আপনার মস্তিষ্ক এবং স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ করুে রাস্পবেরি।
রাস্পবেরি খ্ত্ মিষ্টি এবং সুস্বাদু খাবার হিসেবে ভাল কাজ করে।