BY- Aajtak Bangla
25 MAY 2025
গ্রীষ্মকালে অনেকের মুখে ব্রণ দেখা যায়। এগুলো চেহারাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ফলে আত্মবিশ্বাসও হ্রাস হয়।
ব্রণ নিয়ে কম- বেশি অনেকেই সমস্যায় পড়ে। এগুলোর কারণে মুখে প্রদাহ, ব্ল্যাকহেডস এবং অন্যান্য দাগ দেখা যায়।
একজন কিশোর-কিশোরীর ব্রণ হওয়া স্বাভাবিক। তবে এটি সব বয়সের মানুষের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন ব্রণ হয়? ব্রণের কারণ বুঝলে এটি আরও সহজে দূর করা সম্ভব হবে।
যারা খুব চাপে থাকেন, তাদের ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। দাগ প্রতিরোধ করার জন্য, এগুলি নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও, ঘুমের অভাবও মুখে ব্রণ সৃষ্টি করে। অনেকেই গভীর রাত পর্যন্ত মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন, যার কারণে অপর্যাপ্ত ঘুম হয়। ঘুমের অভাবে ব্রণ হয়।
অনেকে তাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করেন, যা ত্বকের জন্য খারাপ। এই পণ্যগুলি ব্রণর কারণ হতে পারে।
ব্রণ এড়াতে, যতটা সম্ভব রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার কম করুন। পরিবর্তে,রান্নাঘরে থাকা বিভিন্ন জিনিস ব্যবহার করে আপনি উজ্জ্বল ত্বক পেতে পারেন।
অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার ফলে মুখে ব্রণ হতে পারে। অতিরিক্ত চিনি, জাঙ্ক ফুড খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ এগুলি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
পিরিয়ড বা গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে, যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি মহিলাদের ব্রণের একটি সাধারণ কারণ।
হরমোনের পরিবর্তনের ফলে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হতে পারে, যা মুখে ব্রণ হতে পারে।