13 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
ব্রেকআপের পরে দ্রুত কেউ তার পার্টনারকে ভুলে যেতে পারে না।
পুরনো স্মৃতি এবং মুহূর্তগুলি মনে রাখতে গিয়ে তাদের পরিচয় হারিয়ে ফেলে।
ব্রেকআপের পর প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার সহজ কিছু উপায়।
দৈনন্দিন রুটিনে কিছু পরিবর্তন করুন। যেমন রাত ১০ টায় ঘুমানো এবং সকাল ৭টায় ঘুম থেকে ওঠা।
চাইলে ভোর ৪টায় ঘুম থেকে উঠে যোগব্যায়াম বা ধ্যান করতে পারেন বা রাতে ঘুমানোর আগে একটি বই পড়তে পারেন।
যদি সম্প্রতি ব্রেকআপ হয়ে থাকে, তাহলে বুঝবেন আপনার প্রাক্তনের সঙ্গে সবকিছু শেষ।
তাদের সঙ্গে সম্পর্কিত সব জিনিস নিজের কাছ থেকে সরিয়ে ফেলুন।
তাদের আনব্লক করবেন না বা স্টক করবেন না। এগুলি আপনাকে আপনার প্রাক্তনের কথা মনে করিয়ে দেয়, তাই যতটা সম্ভব নিজেকে এই জিনিসগুলি থেকে দূরে রাখুন।