BY- Aajtak Bangla
7 June, 2025
প্রেমানন্দ মহারাজ নিজের সুন্দর কথার মাধ্যমে মানুষের মাগদর্শন করে থাকেন। তাঁর বলা কথা ব্যক্তির জীবনে সঠিক মার্গ দেখাতে সহায়তা করে।
প্রেমানন্দ জি মহারাজ তাঁর সৎসঙ্গে শিশুদের রোজের রুটিন কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য দিয়েছিলেন।
প্রেমানন্দ মহারাজ বলেছেন যে এই রুটিন মেনে চললে শিশুরা তাদের জীবনে সাফল্য অর্জন করতে পারে।
প্রেমানন্দজির কথায় শিশুদের সূর্যোদয়ের আগে অর্থাৎ ভোর ৫টায় ঘুম থেকে ওঠা উচিত। এরপর সবার আগে ভগবান ও ৫ মহান ব্যক্তির নাম নেওয়া উচিত। এরপর মা-বাবাকে প্রণাম করতে হবে।
এরপর ব্রজাসনে বসে এক লিটার গরম জল পান করে ১০০ থেকে ২০০ পা হাঁটা উচিত। এতে পেট পরিষ্কার হবে।
প্রেমানন্দ মহারাজের কথায় স্নানের পর কিছুক্ষণ রোদে বসে প্রাণায়াম করা দরকার। এরপর পড়াশোনা করতে বসা উচিত।
পড়াশোনার সময় প্রথমে স্কুলে যেটা পড়ানো হয়েছে তার রিভিশন করে হোমওয়ার্ক করে নেওয়া উচিত।
প্রেমানন্দজি বলেছেন যে সকালের সময় পড়াশোনা করলে সেই পড়া দীর্ঘ সময় ধরে মনে থাকে।
মহারাজজির কথায় শিশুরা মাটির তালের মতো হয়, তাদের যেভাবে তৈরি করবেন সেই রকম আকার নেবে। তাই শিশুদের খারাপ সঙ্গ থেকে দূরে রাখা উচিত।
প্রেমানন্দ মহারাজ বলছেন যে শিশুদের জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে রাখাই ভাল। এতে মস্তিষ্কে প্রভাব পড়ে। ঘরের সাধারণ খাবারই শিশুদের জন্য ভাল।
প্রেমানন্দজির মতে শোওয়ার আগে শিশুদের ভগবানের নাম নিয়ে ঘুমনো উচিত। ভগবানকে ধন্যবাদ জানানো দরকার। রাতে ফোন ও টিভি দেখাও ভাল নয়।