5 JULY, 2023
BY- Aajtak Bangla
দুপুরে খাওয়ার পর এক টুকরো আমলকি, 'ম্যাজিক' হাতেনাতে
বছরের যে কোনও সময়ে আমলকি খেলে বিরাট লাভ রয়েছে।
বিভিন্ন রোগ থেকে যেমন সুরক্ষা দেয়, তেমনই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমলকির জুড়ি মেলা ভার।
আমলকি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল। এতে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপকারী খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে।
এতে ভিটামিন সি পাওয়া যায়, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মেটাবলিজম বাড়াতে কাজ করে।
আমলকি হাঁপানির মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
নিয়মিত আমলকির রস পান করলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে এবং শরীর সুস্থ থাকে।
লিভারকে রক্ষা করার সব উপাদানই আমলকিতে পাওয়া যায়। এটি শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন উপাদান বের করে দেয়।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কাশি ও ফ্লুর পাশাপাশি মুখের আলসারেও আমলকির রস খুবই উপকারি।
আমলকি একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
Related Stories
যেভাবে পারেন, এই জিনিস প্রতিদিন খান, জীবন শুধরে যাবে
ভুলভাবে মর্নিং ওয়াকে হতে পারে হার্ট অ্যাটাকও, সঠিক পদ্ধতি অনেকেই জানে না
রসুন খেলে শরীরের মধ্যে এসব ঘটে, এতদিন কি জানতেন না?
বাড়ির এসব জিনিস ঠিক ব্যবহার করলেই সাপ ঢুকবে না