31 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
বিয়ের পরই দম্পতিদের আমলকির জুস খাওয়া উচিত, এতে রয়েছে বিশেষ উপকারিতা।
আমলা ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, ফসফরাস ইত্যাদি সমৃদ্ধ।
শুধু তাই নয়, এটি নতুন দম্পতির উর্বরতাকে শক্তিশালী করে এবং যৌন সম্পর্কের উন্নতি ঘটায়।
এ ছাড়া আমলকি জুসের অনেক উপকারিতা রয়েছে।
আমলকি বদহজম, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজমের সমস্যা দূর করে। শীতে আমলকি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
গবেষণা অনুসারে, আমলকি চুল সুস্থ, মজবুত ও ঘন করে। আমলকি ওজন কমাতেও সহায়ক।
গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত আমলকির রস খেলে যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।
আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।