BY- Aajtak Bangla
26 January 2025
শীতকাল মানেই আমলকি খাওয়ার সময়। এই সময় অনেকেই আমলকি খান।
আচার কিংবা শুকনো বা কাঁচা আমলকি খেতে বেশ লাগে।
শীতের মরশুমে ঠান্ডা লাগা, সর্দিকাশি থেকে রেহাই পেতে আমলকি কার্যকরী।
তবে আমলকি খাওয়ার বিপদও আছে। আমলকি খেলে অনেক শারীরিক সমস্যা হতে পারে। .
বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশি আমলকি খেলে রক্তচাপ স্বাভাবিকের তুলনায় কমে যেতে পারে।
যাঁদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় কম, তাঁরা অতিরিক্ত আমলকি খাবেন না। ।
যাঁরা অম্বলের সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের বেশি আমলকি খাওয়া উচিত নয়। ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে আমলকি খেতে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে খাওয়া উচিত। ।