BY- Aajtak Bangla
18 MARCH, 2025
বর্তমান যুগে ব্যস্তবহুল জীবনধারার জন্য খুব অল্প বয়সেই বলিরেখা সূক্ষ্মরেখা, ত্বক ঝুলে যাওয়ার মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে শুরু করে।
পুষ্টির অভাব, দুর্বল জীবনযাপন, মানসিক চাপ, দূষণ এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির সংস্পর্শে আসার কারণে মুখে অকালে বার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে।
আপনিও যদি এমন কোনও সমস্যার মধ্য দিয়ে যান, তাহলে জানুন ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার একটি খুব কার্যকরী উপায়।
প্রথমেই আপনাকে খাদ্যাভ্যাসের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে এবং জীবনধারা থেকে মানসিক চাপ দূর করতে হবে।
কিশমিশ গুণের ভাণ্ডার, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
কিশমিশ বার্ধক্য বিরোধী কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।
এতে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা এবং বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।
কিশমিশে ভিটামিন সি এবং কে রয়েছে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে, আপনার ত্বককে উজ্জ্বল রাখে।
কিশমিশে রয়েছে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট যা ত্বককে সূর্যের ক্ষতি এবং দূষণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
প্রতিবেদনে উল্লেখিত বিষয়গুলো সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে। এগুলি প্রয়োগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।