17 July, 2024
BY- Aajtak Bangla
ডিজিটাল যুগ। স্মার্টফোন আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। আপনি কি স্মার্টফোনে আসক্ত? জেনে নিন দশটি লক্ষণ:
অত্যধিক স্ক্রীন টাইম: আপনি রোজ স্মার্টফোনে তাকিয়েই কয়েক ঘণ্টা ব্যয় করেন? সোশ্যাল মিডিয়া, গেমস বা একটানা স্ক্রলিং করে চলেন?
দায়িত্বে অবহেলা: স্মার্টফোন ব্যবহার করতে গিয়ে কাজ, পড়াশুনা বা ঘরের কাজে অবহেলা করছেন?
স্মার্টফোন ছাড়া থাকতে পারেন না: কয়েক মিনিটের জন্য স্মার্টফোনে হাত না দিলেই অ্যাংসাইটি, অস্থির বা খিটখিটে লাগছে?
বারবার চেক করা: ঘন ঘন পকেট থেকে ফোন বের করে চেক করছেন?
শখে জলাঞ্জলি: এক সময়ে বই পড়তেন, বাগান করতেন, ছবি আঁকতেন। এখন স্মার্টফোনের কারণে সবই বাতিল?
ঘুমের ব্যাঘাত: স্মার্টফোন আসক্তির কারণে অনেকেই রাতে সঠিক সময়ে ঘুমান না। আপনিও কি এমনটা করেন?
লোকের সঙ্গে কম কথা বলছেন: আড্ডা থেকে শুরু করে বিয়েবাড়ি, সব জায়গাতেই খালি ফোন ঘেঁটে চলেন? এটি খারাপ লক্ষণ।
আনতাবড়ি শপিং: অনলাইন সারাক্ষণ উইন্ডো শপিং করে চলেন? এটিও কিন্তু পরোক্ষ স্মার্টফোন আসক্তি।
সম্পর্কে অবনতি: স্মার্টফোনের আসক্তির কারণে অনেকেরই সম্পর্ক প্রভাবিত হয়।