BY- Aajtak Bangla
10 April, 2025
আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি স্বাভাবিক: বিয়ের আগে নিজেকে নিয়ে দুশ্চিন্তা বা ভয় পাওয়াটা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। এটা একেবারেই স্বাভাবিক এবং মানসিক চাপের ফল হতে পারে।
অযোগ্যতা নয়: এই ভয় বা অস্বস্তি মানেই আপনি অক্ষম, এমনটা একেবারেই নয়। মানসিক স্বস্তি ফিরিয়ে আনলেই আত্মবিশ্বাসও বাড়বে।
স্বাভাবিক শারীরিক লক্ষণ দেখুন: ঘুম থেকে ওঠার পর শারীরিক উত্তেজনা অনুভব করা বা বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আকর্ষণ থাকাই প্রমাণ করে আপনার যৌনস্বাস্থ্য স্বাভাবিক রয়েছে।
চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি: মানসিক নিশ্চয়তা ও শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা পেতে একজন যৌনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
হরমোন পরীক্ষা করুন: থাইরয়েড (TSH) ও টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যায় আপনার হরমোন ভারসাম্য স্বাভাবিক আছে কিনা।
সিমেন অ্যানালিসিস প্রয়োজনীয়: শুক্রাণুর সংখ্যা ও গুণমান যাচাই করতে সিমেন টেস্ট করানো দরকার। এটি সন্তান ধারণ ক্ষমতা নির্ধারণে সহায়ক।
সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষাও জরুরি: CBC, ESR, গ্লুকোজ, ইউরিন R/E-এর মতো সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষাগুলো আপনার শরীরে কোনো লুকোনো অসুখ আছে কি না তা বুঝতে সাহায্য করবে।
হৃদ্রোগের সম্ভাবনা রুখুন: বিয়ের আগে বুকের এক্স-রে ও ইসিজি করিয়ে হৃদ্রোগ বা শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যার ঝুঁকি পরীক্ষা করে নিতে পারেন।