20 April,, 2024
BY- Aajtak Bangla
ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারি। প্রতিদিন একটি করে ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য দরকার।
অনেকে খাবার খাওয়ার পর জল খান। কিন্তু, কিছু কিছু ফল খাবার পর জল খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।
জেনে নিন কোন কোন ফল এই তালিকায় রয়েছে?
আপেল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারি। আপেলে রয়েছে ভরপুর ফাইবার। কিন্তু আপেল খাওয়ার পর জল খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।
আপেল খাওয়ার পর হল খেলে পেটে ব্যথা ও কাশি হতে থাকে। এছাড়া আপেল খাওয়ার পর জল খেলে বদহজম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
এছাড়া কলা খাওয়া উচিত নয়। কলার মধ্যে ফ্যাট ও ক্যালশিয়াম থাকে।
তাই কলা খাওয়ার পর জল খেলে সর্দি কাশির সমস্যা ও ব্লাড সুগার বাড়ার সম্ভাবনা থাকে।
শসা খাওয়ার পর জল খাওয়া উচিত নয়। শসার মধ্যে ৯৫ শতাংশ জল থাকে। তারপর আবার জল খেলে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
তরমুজের মধ্যেও প্রচুর পরিমাণে জল থাকে তাই তরমুজ খাওয়ার পর জল খেলে পেট ফাঁপা ও অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখে দিতে পারে।