17 JUNE, 2025
BY- Aajtak Bangla
গ্রীষ্মকালে লিচু খেতে কে না পছন্দ করে। এটি একটি মিষ্টি এবং রসালো ফল যা পুষ্টিতে ভরপুর।
কিন্তু কখনও কখনও আমরা লিচুর সঙ্গে এমন কিছু জিনিস খাই, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক লিচুর সঙ্গে কোন জিনিসগুলি খাওয়া এড়ানো উচিত।
লিচুর সঙ্গে দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। উভয়ই একসঙ্গে খেলে হজমের উপর খারাপ প্রভাব পড়ে, যা ডায়রিয়ার মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।
লিচুর সঙ্গে মশলাদার খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। লিচুর সঙ্গে মশলাদার খাবার খেলে আপনার বুক জ্বালাপোড়া বা অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে, যা পেটের তাপও বাড়িয়ে দিতে পারে।
লিচুর সঙ্গে পনির এবং ডালের মতো উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার খাওয়া সম্ভব কমানো উচিত। এটি হজমের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, যা বদহজমের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।
লিচুর সঙ্গে কখনোই করলা বা নিমের মতো তেঁতো জিনিস খাওয়া উচিত নয়। এগুলো খেলে হজমের সমস্যা বেড়ে যায়। কখনও কখনও পেট ফাঁপাও হতে পারে।
লিচুর সঙ্গে পাকোড়া, চিপস ইত্যাদি ভাজা খাবার খাওয়া উচিত নয়। এতে পেটে ভারী ভাব এবং অ্যাসিডিটি হতে পারে।