BY- Aajtak Bangla
22 JULY, 2024
মস্তিষ্ক শাণিত করতে অনেক সিরাপ ও ওষুধ বাজারে পাওয়া যায়।
কিন্তু আপনি কি জানেন যে এমন একটি বিশেষ ভেষজ আছে যা আমাদের স্মৃতিশক্তি ১০০ গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে?
আমরা ব্রাহ্মীর কথা বলছি, যা একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ। আসুন জেনে নেওয়া যাক এর উপকারিতা এবং কীভাবে খাবেন।
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রাহ্মী খেলে জিনিসগুলি দ্রুত শেখার এবং মনে রাখার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। . .
ব্রাহ্মী মস্তিষ্কের স্নায়ুকে শক্তিশালী করে এবং ব্রেনের ক্ষমতা উন্নত করে।
এডিএইচডি, আলঝেইমার এবং ডিমেনশিয়ার মতো মস্তিষ্কের সমস্যায় ব্রাহ্মী খাওয়া খুবই উপকারী।
এই আয়ুর্বেদিক ভেষজ স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে, যার ফলে ভালো ঘুম হয়।
আপনি হালকা গরম দুধ, জল বা মধুর সঙ্গে পাউডার আকারে ব্রাহ্মী খেতে পারেন।
Disclaimer: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র আপনার তথ্যের জন্য। এটি প্রয়োগ করার আগে, আপনার বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।