30 April, 2024
BY- Aajtak Bangla
মহাভারতের সময়ে ভীমের ১০ হাজার হাতির সমান শক্তি ছিল, কিন্তু এই এনার্জি প্রোটিন পাউডার থেকে আসেনি।
মহাভারতের যুগে এমন অনেক ভেষজ ছিল যা শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে ব্যবহৃত হত।
আপনি যদি ভীমের মতো শরীর পেতে চান তবে আপনি এই ভেষজগুলিও ব্যবহার করতে পারেন। আয়ুর্বেদে, এই প্রাচীন ভেষজগুলিকে শক্তির ভাণ্ডার হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
শ্বেত মুসলি প্রোটিনের পাওয়ার হাউস। এটি পেশী এবং শরীরের শক্তি বৃদ্ধিতে কার্যকর।
শ্বেত মুসলি পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোনও বাড়ায়, যা তাদের সামগ্রিক শরীর এবং শারীরিক স্ট্যামিনার জন্য অপরিহার্য।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির পাশাপাশি পেশী শক্তি বৃদ্ধির জন্য গোক্ষুরাকে সেরা ভেষজ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
মিষ্টি বা টক নয়, তেতো কমলালেবুতে অ্যালকালয়েড থাকে যা পেশী শক্তির জন্য অপরিহার্য। শক্তিশালী পেশীর জন্য এটি খান।
অশ্বগন্ধার শরীরে শক্তি বৃদ্ধি এবং হৃদযন্ত্রের ক্রিয়াকে উন্নত করার ক্ষমতা রয়েছে। এটি প্রোটিনের একটি ভালো উৎস।
অশ্বগন্ধা কর্টিসল কমায়, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায় এবং পেশী শক্তিশালী করে।
পেশী শক্তির জন্য শতভারী বা অ্যাসপারাগাস সেরা। এতে উপস্থিত স্টেরয়েডাল স্যাপোইন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা এবং শক্তি বাড়ায়।
Disclaimer: এই ভেষজগুলি ব্যবহার করার আগে, দয়া করে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন। এই খবর শুধুমাত্র তথ্যের জন্য।