BY- Aajtak Bangla
11 December 2023
ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য এবং মুখের জেল্লা বাড়াতে নানা পন্থাই তো অবলম্বন করলেন। কখনও দামি ক্রিম মাখলেন, কখনও আবার পার্লরে গিয়ে হাজার হাজার টাকা খরচ করলেন।
এবার একটু থামুন। বরং আপনার চারপাশে একবার দেখুন। এমন অনেক সহজলভ্য সাধারণ উপাদান আছে, যার সাহায্যে আপনি ত্বকের যত্ন নিতে পারেন।
নামিদামি ব্র্যান্ডের পিছনে প্রতিমাসে প্রচুর টাকা খরচ করার থেকে ঘরোয়া আয়ুর্বেদ উপায়েই ত্বকের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন।
প্রাকৃতিকভাবে ঘরোয়া উপাদান দিয়ে ত্বকের পরিচর্চা করলে সব ঋতুতেই ত্বকের ঝলমলে ভাব বজায় থাকবে, যা নিয়ে টিপস দিয়েছেন যোগগুরু বাবা রামদেব।
অ্যালোভেরা ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা হয়। ত্বকের নানা সমস্যায় অ্যালোভেরা খুবই কার্যকরী। ত্বকে ব্রণর সমস্যা সারিয়ে তুলতে কিংবা বলিরেখা মলিন করতেও এই অ্যালোভেরা ব্যবহার করা হয়। বাবা রামদেবও অ্যালোভেরা ব্যবহারের পরামর্শ দেন।
মুখের ময়লা পরিষ্কার করার জন্য এই কাঁচা দুধ খুবই কার্যকর। আপনার মুখ ক্লিনজিং যেমন করবে, আবার আপনার মুখের আর্দ্রতা ধরে রাখতে যথেষ্ট সাহায্য করবে। বাবা রামদেবও ত্বকের যত্ন নিতে দুধ ব্যবহারের পরামর্শ দেন।
আলুতে রয়েছে প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান। তাই আপনার ত্বকে যে কোনওরকম দাগছোপ সারিয়ে তুলতে এই আলু খুবই কাজে দেয়। সামান্য পরিমাণে আলু থেঁতো করে রস বের করে নিন। তা চোখের চারপাশে ভালো করে লাগিয়ে নিন।
একটা সময়ের পর থেকে প্রাকৃতিক নিয়মেই আপনার মুখে বয়সের ছাপ পড়তে থাকে। বলিরেখা আস্তে আস্তে প্রকট হয়। টমটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সিথাকে। যা আপনার ত্বকের জন্য় ভালো। টমেটো স্লাইস করে কেটে তা মুখে বুলিয়ে নিতে পারেন।
মুলতানি মাটি সব ধরনের ত্বকের জন্যই ভালো। আপনি টক দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে মুলতানি মাটি ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। যোগগুরু বাবা রামদেব সেই পরামর্শই দেন।