18 AUGUST, 2024
BY- Aajtak Bangla
মহিলাদের ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার পরে জরায়ুর দেওয়ালে পিণ্ড তৈরি হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
ফাইব্রয়েডের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পিরিয়ডের সময় ভারী রক্তপাত, পেলভিক অঞ্চলে তীব্র ব্যথা, দীর্ঘ সময়ের পিরিয়ড।
এই ফলগুলি প্রাকৃতিকভাবে এই ফাইব্রয়েড টিউমার শুকানোর জন্য খুব উপকারী প্রমাণিত হয়।
পেকটিন সমৃদ্ধ আপেল শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। যার কারণে জরায়ুতে পিণ্ডের আকার বেড়ে যাওয়া বন্ধ হয়ে যায়। শুধু তাই নয়, নিয়মিত সেবনে ফাইব্রয়েডের ঝুঁকিও কমে।
ব্লুবেরি, মালবেরি, রাস্পবেরি এবং আঙ্গুরে প্রাকৃতিক রেসভেরাট্রল থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে যে রেসভেরাট্রল জরায়ুর ফাইব্রয়েড টিউমারকে বৃদ্ধি হতে বাধা দেয়।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সাইট্রাস ফল শুধুমাত্র ফাইব্রয়েডের বৃদ্ধি রোধ করে না, সেইসঙ্গে ফার্টিলিটি সংক্রান্ত সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে। এর পাশাপাশি দেবী লক্ষ্মীর আরাধনার সময় শঙ্খতে ফুঁ দিলে ঘরে ইতিবাচক শক্তি আসে।
যে মহিলারা প্রতিদিন এক থেকে দুটি সাইট্রাস ফল খান তাদের ফাইব্রয়েড হওয়ার ঝুঁকি অন্যান্য মহিলাদের তুলনায় কম থাকে।
পেয়ারা ফাইব্রয়েড রোগীদের জন্য উপকারী, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রোটিন এবং ডায়েটারি ফাইবার রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে এটি নিয়মিত খেলে ফাইব্রয়েড টিউমারের বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায়। পেয়ারা পাতার রস পিরিয়ড ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়।
ডালিম জরায়ুর টিউমার সারাতে খুবই কার্যকরী প্রমাণিত হয়। আসলে, এতে রয়েছে ইলাজিক অ্যাসিড, যা ফাইব্রয়েড কোষের বৃদ্ধি রোধ করতে কাজ করে।