BY- Aajtak Bangla
যদি আপনি নিজের পিঠের যত্ন নিতে চান, তবে এখানে কিছু সহজ এবং কার্যকর টিপস দেওয়া হল:
স্নানের সময় লুফা দিয়ে সারা শরীর পরিষ্কার করা সম্ভব হলেও পিঠের অংশ অনেক সময় পৌঁছানো যায় না। তাই পিঠ পরিষ্কার রাখতে লম্বা ব্রাশ ব্যবহার করুন।
প্রতিদিন সারা শরীরের পাশাপাশি পিঠেও ভাল বডি লোশন লাগান। এতে পিঠের ত্বক মসৃণ এবং আর্দ্র থাকবে, এবং এতে সুন্দর গ্লো আসবে।
রোজকার যত্নের পাশাপাশি সালোঁতে গিয়ে ট্যান রিমুভাল ট্রিটমেন্ট করাতে পারেন। এটি পিঠের ত্বককে উজ্জ্বল ও দাগহীন করবে।
বাড়িতে সহজেই স্ক্রাবিং করতে পারেন। ১ কাপ চিনির সঙ্গে ১ চা চামচ লেবুর রস ও ৬ টেবল চামচ আমন্ড অয়েল বা অলিভ অয়েল মিশিয়ে পিঠে লাগান।
লেবুর রস, মধু এবং কফির গুঁড়ো মিশিয়ে পিঠে মালিশ করলে ত্বক উজ্জ্বল হবে এবং পিঠের কালো দাগ দূর হবে। সপ্তাহে অন্তত ১-২ বার এটি করতে পারেন।
পিঠের ত্বক উজ্জ্বল রাখতে নিয়মিত স্ক্রাবিং করা প্রয়োজন। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ঘরোয়া স্ক্রাব তৈরি করুন এবং প্রতি সপ্তাহে অন্তত একবার ব্যবহার করুন।
পিঠের ত্বক শুষ্ক হলে তা দ্রুত কালো হয়ে যায়। তাই, সঠিক লোশন বা তেল ব্যবহার করে ত্বককে সঠিক আর্দ্রতা দিন।