27 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
বাঙালি মাছে-ভাতে। মাছ ভালবাসেন না, এমন বাঙালি অমিল।
পাতে প্রথমে ভাত, তেতো, ভাজাভুজি, ডালের পর আসে মাছ।
এছাড়া সন্ধ্যার আড্ডায় মাছের চপ, ফিঙ্গার, ফিশফ্রাই অনেকে খান।
মাছের মধ্যে আছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। চুল, ত্বকের জেল্লা বাড়ে।
এমন ৫ খাবার আছে যা মাছের সঙ্গে খাওয়া যায় না, রইল তালিকা।
মাছের পর দুধ, দই খেলে পেটফাঁপা, গ্যাস, অম্বলের সমস্যা হয়। প্রোটিন ও ক্যালশিয়াম সয় না।
লেমন ফিশ, লেমন বাটার ফিশ খেলেও টকের সঙ্গে মাছ খাবেন না।
প্যাকেটজাত মাছ খেলে নষ্ট হয়ে যেতে পারে গুণাগুণ। হার্টের সমস্যা হয়।
পাস্তা বা নুডলসের সঙ্গে মাছ একদম খাবেন না। পেট খারাপ হবে।
কফির কাপে চুমুক দিয়ে ফিশ ফিঙ্গার বা মাছের কোনও জিনিস খাবেন না।