22 May, 2023
BY- Aajtak Bangla
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ শুধু আমরা নিজেরাই অনুভব করি না, আমাদের চারপাশের মানুষজনও তাতে বিরক্ত হন।
যখনই আমরা কোনও পাবলিক প্লেস বা জমায়েতে যাই, তখনই বন্ধু-বান্ধব বা সহকর্মীরা বিরক্ত হতে শুরু করেন।
সাধারণত ভাল করে মুখ পরিষ্কার না করার কারণে এমনটি হয়। কারণ ভাল করে মুখ না ধুলে ভিতরে ব্যাকটেরিয়া জমতে শুরু করে, আর তার থেকেই তৈরি হয় দুর্গন্ধ।
এছাড়া দাঁতে ক্যাভিটি বা মাড়ি সংক্রান্ত কোনও সমস্যা থাকলে তা থেকে দুর্গন্ধ হতে বাধ্য। কিছু মানুষের পাইরিয়ার সমস্যাও থাকে। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় আছে, যার মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
ফটকিরি - এক গ্লাস জলে ফটকিরি দিয়ে কুড়ি মিনিট রেখে দিন। এবার সুতির কাপড় দিয়ে জলটি ছেঁকে নিয়ে একটি কাচের বাটিতে রাখুন। প্রতিদিন সকালে দাঁত ব্রাশ করার পর এই জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
বেকিং সোডা - বেকিং সোডা সাধারণত খাবার বেক করতে ব্যবহৃত হয়। তবে আপনি যদি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে চান তাহলেও এটি হয়ে উঠতে পারে সাহায্যকারী। এর জন্য এক গ্লাস জলে আধা চা চামচ বেকিং পাউডার মিশিয়ে নিন। দিনে অন্তত ২ বার এটি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
লবঙ্গ - সকালে ব্রাশ করার পরে, লবঙ্গ দিয়ে তৈরি চা পান করুন। এর জন্য একটি পাত্রে জল এবং লবঙ্গ গুঁড়ো মিশিয়ে প্রায় ১৫মিনিট সিদ্ধ করুন। তারপর তা পান করুন।