30 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
বেলপাতার এমন সব স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে যা অনেকেই জানেন না। অথচ এই পাতা পুজোর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।
বেলের যেমন স্বাস্থ্য গুণ প্রচুর, এর পাতারও তাই। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই পাতা।
একাধিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কাজে ব্যবহৃত হয়ে থাকে এই বেলপাতা।
প্রতিদিন বেলপাতা খেলে উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ রাখতে সহায়তা করে।
প্রতিদিন এই পাতা জলে সেদ্ধ করে সেই জল পান করলে ডায়াবেটিসের মতো সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকে। রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণ করে বেলপাতা।
বেলের শরবত পেট গরমের সমস্যাতেও দারুণ উপকারী। এতে শরীর ঠান্ডা থাকে।
বেলপাতায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। বেলপাতা নিয়মিত চিবিয়ে খেলে বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, পাইলসের মতো সমস্যাও দূর হয়।
বেলপাতা শুধু সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে না, পাকস্থলী সংক্রান্ত অনেক সমস্যাও দূরে রাখে।
বিজ্ঞানীদের মতে, বেলাপাতায় রয়েছে প্যান্টিনস এবং মারমেলোসিন নামক উপাদান, যা শরীরে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক রাখে।
বেলপাতার রস পান করলে পেট সংক্রান্ত অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।