16JUNE, 2023
BY- Aajtak Bangla
কলা যে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এই বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই।
শরীর ফিট রাখতে কলা দুর্দান্ত।
তবে খালি পেটে কলা খাওয়া একেবারেই উচিত না।
অনেক গবেষণায় উঠে এসেছে যে, খালি পেটে কলা খেলে অনেক ক্ষতি হয়।
অনেক গবেষণায় উঠে এসেছে যে, খালি পেটে কলা খেলে অনেক ক্ষতি হয়।
কলা বেশিরভাগ সময় রাসায়নিকের সাহায্যে পাকানো হয়। ফলে খালি পেটে খেলে, স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়।
ব্রেকফার্স্টে কলা রাখা ভাল, তবে খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়।
কলা অ্যাসিডিক প্রকৃতির। তাই এটি খালি পেটে খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে।
কলা শক্তি বাড়ায় কিন্তু, কিছু ঘণ্টা পর আপনি অলস বোধ করতে শুরু করেন।
কলার সঙ্গে ড্রাই ফ্রুটস, আপেল বা অন্যান্য ফলও খেতে হবে।