BY- Aajtak Bangla
6 March 2024
পুজোয় নানা রকমের খাবার প্রসাদ হিসাবে নিবেদন করি আমরা।
পুজোয় নানা প্রসাদের মধ্যে বাতাসা অন্যতম। পুজোর সঙ্গে বাতাসা ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে রয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, বাতাসা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
গরমে জল-বাতাসা খেলে শরীর চাঙ্গা থাকে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, রোজ বাতাসা খেলে ব্রণ, মুখের আলসারের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতেও বাতাসা কার্যকরী। সাদা বা লাল বাতাসা দিয়ে মুড়ি খেলে উপকার পাওয়া যায়।
যাঁরা কিডনির সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা বাতাসা খেলে উপকার পাবেন।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে দুধ-বাতাসা খেলেও শরীর ভাল থাকবে।
শরীরে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি থাকলে বাতাসা খেলে পুষ্টি পাওয়া যায়।