15 january, 2024
BY- Aajtak Bangla
শীতে স্নান করার কথা মনে পড়লেই গায়ে কাঁটা দিয়ে ওঠে। কম্বলের ওম ছেড়েই যেখানে বের হতে ইচ্ছা করে না।
কিন্তু আসলেই কি প্রতিদিন স্নান করা জরুরি? তার চেয়ে বড় কথা, সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন স্নান করা কি বাধ্যতামূলক? বিশেষজ্ঞদের মত কী?
প্রতিদিন স্নান করাটা জরুরি কি না, তা আসলে আপনার পরিবেশ ও ত্বকের ওপর নির্ভর করে।
আপনি যদি অতিরিক্ত ঘামেন, ময়লা কিংবা স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে কাজ করেন, সে ক্ষেত্রে আপনার প্রতিদিন স্নান করাই উচিত।
কিন্তু ওপরের কোনোটিই যদি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না হয়, তাহলে প্রতিদিন আপনার স্নান না করলেও চলবে।
কিন্তু ঠিক কত দিন পরপর স্নান করতে হবে, এমন কোনো ধরাবাঁধা নিয়মের কথা বিশেষজ্ঞরা বলেননি।
বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, কিছু মানুষের প্রতিদিন স্নান না করলেও সমস্যা নেই। তাঁরা হলেন—
শিশু, যাঁদের ত্বক সংবেদনশীল, যাঁরা জল সংরক্ষণে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, যাঁরা ডেস্কে বসে কাজ করেন
আবার কিছু মানুষের নিয়মিত স্নান করা জরুরি—
যে শিশু খুব বেশি অগোছালো থাকে, যাঁরা আর্দ্র স্থানে বাস করেন, যাঁরা ঘন ঘন ব্যায়াম করেন, যাঁরা প্রচুর শারীরিক কাজ করেন