BY- Aajtak Bangla
30 Oct, 2024
পান খাওয়ার অভ্যেস অনেকেরই আছে। কেউ রোজ খান, কেউ কালেভদ্রে আবার কেউ মাঝে মাঝে।
কিন্তু রোজ রোজ পান খাওয়া কি ভাল না খারাপ? সেটা জানেন কি
বিশেষজ্ঞদের মতে, পান আমাদের শরীরের জন্য দারুণ উপকারী।
পান পাতায় রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ভিটামিন সি, যা আমাদের শরীরের জন্য ভাল। ।
রোজ পান খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। . .
পান খেলে প্রস্রাব সংক্রান্ত সমস্যাও সেরে যায়। . .
রোজ পান খেলে হজমের সমস্যা দূর হয়।
পানের উপর সর্ষের তেল মাখিয়ে গরম করে বুকে লাগালে সর্দি-কাশি সেরে যায়।
পান খেলে পেটের সমস্যা কমে যায়। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।