BY- Aajtak Bangla
12 April 2024
পাইলসের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। পায়খানা করার সময় খুব কষ্ট হয় এতে।
অনেকেই ইদানীং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। এ থেকে রেহাই পেতে অনেকেই চিকিৎসকের দ্বারস্থ হন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়ম মেনে কিছু খাবার খেলেই পাইলস আর কষ্ট দেবে না। ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, বিটরুট আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। . ।
বিটরুটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ফাইবার, আয়রন। ফলে বিটরুট খেলে শরীর চাঙ্গা থাকবে।. ।
রোজ বিটরুট খেলে পাইলস থেকে স্বস্তি পাবেন। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হবে।
বিটরুট কেটে তা গুঁড়ো করে ঘি মিশিয়ে খেলে পাইলসের রোগীরা রেহাই পাবেন।
বিটরুটের আরও অনেক উপকারিতা রয়েছে। এই পাতা বেটে ঘা বা দাঁতে ব্যথার জায়গায় লাগালে উপশম হবে।