BY- Aajtak Bangla
17 May 2025
গরম মানেই বেশি করে তরল খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।
গরমে বিভিন্ন ধরনের শরবত খুবই উপকারী। এর মধ্যে অন্যতম হল বেলের শরবত।
পুষ্টিবিদদের মতে, বেলের শরবত খেলে নানা উপকার পাওয়া যায়।
বেলের শরবত খেলে শরীরে আর্দ্র ভাব বজায় থাকে। হজমে সাহায্য হয়।
বেলের শরবত খেলে শরীর ঠান্ডা থাকবে। শরীরের তাপ ভিতর খেকে কমাতে সাহায্য করে। . .
বেলের শরবত খেলে ত্বক ভাল থাকে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। . .
ঘরে সহজেই বানাতে পারেন বেলের শরবত, রেসিপি রইল... . .
বেল ফাটিয়ে পাল্প বার করে একটি পাত্রে রেখে দিন। তারপরে পাল্প ভাল করে চটকে রেখে জল দিয়ে গুলে ছেঁকে নিন।
এবার নুন, চিনি মিশিয়ে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে বেলের শরবত।