পেটের মেদ কমাতে সূর্যাস্তের আগে রাতের খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। এতে খুব সহজেই আপনি নিজের ওজন কমাতে পারবেন।