19 APRIL 2023
অনেকেই এই ব্যস্ত সময়ের জন্য রাতে ঠিকমতো ঘুমোতে পারেন না। তাই অনেক সময়ই তাঁদের ঘুমের ওষুধের প্রয়োজন হয়।
জানেন কী এমন একটি ফুল রয়েছে যার গন্ধেই ঘুম চলে আসবে। লাগবে না ঘুমের ওষুধও, জানিয়েছে গবেষণা।
গবেষণায় বলা হয়েছে, ঘুমের ওষুধ বা ভ্যালিয়াম যেভাবে কাজ করে সেভাবেই বেল ফুলের সুগন্ধ স্নায়ুকে শান্ত করে দেয়।
বেল ফুলের গন্ধেই আপনার ঘুম হবে গভীর, বলছে গবেষণা।
গবেষণার দাবী, বাজারে পাওয়া ঘুমের ওষুধের চেয়ে প্রাকৃতিক এই উপাদান বেশি কার্যকরী।
ঘুমের ওষুধে যে উপাদান রয়েছে বেল ফুলেও সেই একই উপাদান আছে। আর তাতেই চলে আসে ঘুম।
গবেষণা বলছে, বেল ফুলের সুগন্ধ নাকে গেলেই ফুসফুস ও রক্তের মাধ্যমে তা মস্তিষ্কে গিয়ে পৌঁছায়।
গবেষণা বলছে, বেল ফুলে থাকা বিশেষ উপাদান স্নায়বিক শান্তি এনে দেয়, চোখে ঘুম নেমে আসে।
ঘুম শুধু নয়, উত্তেজনা প্রশমনের ক্ষেত্রেও বেল ফুলের সুগন্ধ কার্যকরী বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।
বেল ফুলে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও নেই। এর গন্ধে গোটা ঘর ভরে উঠবে।