BY- Aajtak Bangla
24 AUGUST, 2023
কলা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
এটি শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করে
ফলিক অ্যাসিড থাকার কারণে অন্তঃসত্ত্বা নারীদের কলা খাওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়
কলাতে ভিটামিন সি থাকার কারণে শরীরের হাড়গুলি আরও বেশি শক্তিশালী হয়
কলা সহজেই হজম শক্তিতে সাহায্য করে
বলা হয়, কলা মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে
চুল ও ত্বকের ক্ষেত্রেও কলা থেকে আমরা উপকারিতা পাই
এছাড়া, মাইআধার পোর্টাল বা mAadhaar অ্যাপে গিয়ে মোবাইল নম্বরের শেষ তিনটি সংখ্যা দিয়ে করে এবং আধারের সঙ্গে লিঙ্ক ভেরিফিকেশনে গিয়ে এটি যাচাই করতে পারেন।
তবে কেউ যদি তাদের আধারের সঙ্গে ইমেল বা মোবাইল নম্বর লিঙ্ক বা আপডেট করতে চান, তাহলে তাদের আধার কেন্দ্রে যেতে হবে।