26 JUNE, 2023
BY- Aajtak Bangla
ছাতু কমাবে ইউরিক অ্যাসিড, কীভাবে?
লাইফস্টাইলের অবনতি বর্তমানে অনেক রোগের কারণ হচ্ছে।
আজকাল সব বয়সের মানুষই ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির সমস্যার সম্মুখীন।
শরীরে প্রোটিন যৌগ পিউরিন জমা হওয়ার কারণে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ে।
ইউরিক অ্যাসিড জয়েন্টে তীব্র ব্যথা, গাউট বা বাতের সমস্যা ও কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
বার্লির ছাতু ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা কমাতে সহায়ক।
ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় বার্লির ছাতু শরীরে প্রোটিন মেটাবলিজমকে ত্বরান্বিত করে।
রক্তে জমে থাকা পিউরিন শরীর থেকে বার করে দেয় ।
ডায়েটে বার্লি ছাতু অন্তর্ভুক্ত করা হাড়ের দুর্বলতা কমাতে সাহায্য করে।
ছাতু অন্ত্রে হজমের এনজাইম বাড়ায় যা পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
বার্লি ছাতুর কারণে হাড়ের জয়েন্টগুলো হাইড্রেটেড থাকে।
সকালে এক গ্লাস জলে বার্লি ছাতু গুলে তাতে কালো লবণ ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন।
Related Stories
বিয়ের সময় ৭ পাকে কেন ঘুরতে হয়? কারণটা জানুন
উচ্ছের ইংরেজি কী? বলতে পারবেন?
এই ৫ বাইক বেশি বিক্রি হয়, দাম ১ লাখের মধ্যেই
গলদা চিংড়ির এই ঢাকাইয়া রেসিপি জানলে, আর অন্য পদ রাঁধবেন না