BY- Aajtak Bangla
কালো জিরে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
আদা শরীরকে হৃদরোগের সমস্যা থেকে রক্ষা করে ও কোলেস্টেরলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।
দারচিনি শরীরে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
এলাচ শরীরের লিপিড প্রোফাইলে ভাল প্রভাব ফেলে।
রসুন শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে ও শরীরে কার্ডিওভাস্কুলার স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে সাহায্য করে।
জিরে হার্টকে ভালো রাখতে সাহায্য করে।
মরিচ শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে ও হার্টকে ভাল রাখতে সাহায্য করে।
মেথি শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।
হলুদ শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে ও হৃদরোগের সমস্যা থেকে রক্ষা করে।
সাদা জিরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে ও হার্টকে ভাল রাখে।