29 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
কাশি, সর্দি, দুর্বলতা। সব সমস্যাতেই উপকার পাবেন হলুদ-দুধে। দুধে হলুদ মিশিয়ে পানের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে।
হলুদ দুধ খাওয়ার পাঁচটি অবিশ্বাস্য উপকারিতা জেনে নিন।
হলুদ দুধ গা-হাত-পায়ের যন্ত্রণার উপশম করতে পারে।
হলুদে থাকা কারকিউমিন প্রদাহ, ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
হলুদ দুধ ত্বকের জন্যও দারুণ।
হলুদ-দুধে কারকিউমিন এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। এটি ত্বকের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
হলুদ-দুধের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণ আছে। এটি সাধারণ সর্দি এবং ফ্লু দূরে রেখে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
হলুদে থাকা কারকিউমিনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণাবলী রয়েছে। এটি বলিরেখা রোধ করতে সাহায্য করে।