BY- Aajtak Bangla
6 OCTOBER, 2023
মধু যুগ যুগ ধরে ভারতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, প্রাচীন চিকিৎসাবিজ্ঞানে মধু ব্যবহার করা হয়েছে।
নিজেকে ও পরিবারকে ভাল রাখতে মধু অবশ্যই খাওয়া উচিত, এই মধু সহজেই বহু সমস্যার সমাধান করতে পারে
মধুতে আছে ক্যালোরি, ফাইবার, কপার, যথেষ্ট পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট
মধু চিনির তুলনায় অনেক ভালো, তবে ডায়াবেটিস রোগীদের মধু খাওয়ার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
মধু খেলে হার্ট ভাল থাকে, মধু রক্ত চাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।
মধু খেলে রক্তে ফ্যাটের পরিমাণ কমে যায়, মধু খেলে হার্টবিট ভাল হয়।
বিভিন্ন গবেষণায় জানানো হয়েছে শরীরের কোনো অংশ পুড়ে গেলে বা ক্ষত হলে সেক্ষেত্রে মধু অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত।
কাশি থেকে বাঁচতে মধু খাওয়া উচিত, শিশু থেকে বয়স্ক সব বয়সী মানুষজন কাশি কমাতে খেতে পারে মধু।
তবে মধুর সঙ্গে তুলসী খেলে কাশি দ্রুত কমে যায়। মধু খেলে সহজেই ভাল থাকা যায়।