31 July, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
যখনই আমরা কাউকে পছন্দ করি অবশ্যই সেই ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করি, এটি হৃদয় ও মনকে শান্তি দেয়।
এটি আবেগ প্রকাশের একটি দুর্দান্ত উপায়ও।
আপনি যখনই আপনার বাবা-মা, ভাই, বোন, প্রেমিক বা বন্ধুকে আলিঙ্গন করেন তখনই ভালবাসার অনুভূতি বহুগুণ বেড়ে যায়।
আলিঙ্গনের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে।
গবেষণায় দেখা গেছে, কাছের কাউকে জড়িয়ে ধরা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, এটি অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
কোনো কাছের মানুষ যদি আপনাকে জড়িয়ে ধরেন, তাহলে মেজাজ অনেক গুণ ভালো হয়ে যায়। তাই প্রতিদিন আপনার প্রিয়জনকে আলিঙ্গন করতে হবে।
যখনই আপনি কাউকে আলিঙ্গন করেন, আপনি স্বস্তি অনুভব করেন এবং আপনি অনেক ধরণের দুঃখ ভুলে যান।
আলিঙ্গন শরীরে রক্ত এবং অক্সিজেন সঞ্চালন বাড়ায়, যা শরীরে শক্তি আনে এবং আপনার ক্লান্তি দূর করতে পারে।
যারা প্রায়ই আলিঙ্গন করেন, তাদের স্মৃতিশক্তি ভালো হয়, কারণ এটি করার ফলে তারা আরও সুখী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।