14 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
কিন্তু দুধের রয়েছে বহু উপকারীতা।
এক গ্লাস দুধের সঙ্গে আমন্ড, মধু বা হলুদ খেলে অনেক উপকার পাবেন।
দুধে মধু দিয়ে খেলে পাবেন এই কয়েকটি উপকার-
দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।
দুধে মধু দিয়ে খেলে গাঁটের যন্ত্রণা থেকে রেহাই পাবেন নিমেষেই।
কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রোজ সকালে দুধে মধু মিশিয়ে খান।
দুধ ও মধুর মিশ্রণ খেলে কফের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন।
এই মিশ্রণ খেলে নিমেষেই এনার্জি পাবেন।
ত্বকের জেল্লা বজায় রাখতে নিয়মিত দুধের মধ্যে মধু মিশিয়ে খান।