14 December, 2023

BY- Aajtak Bangla

শীতে দুধে মেশান মধু, ভারতভূমির প্রাচীন মহৌষধ

কিন্তু দুধের রয়েছে বহু উপকারীতা।

এক গ্লাস দুধের সঙ্গে আমন্ড, মধু বা হলুদ খেলে অনেক উপকার পাবেন।  

দুধে মধু দিয়ে খেলে পাবেন এই কয়েকটি উপকার-

দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।

দুধে মধু দিয়ে খেলে গাঁটের যন্ত্রণা থেকে রেহাই পাবেন নিমেষেই।

কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রোজ সকালে দুধে মধু মিশিয়ে খান।

দুধ ও মধুর মিশ্রণ খেলে কফের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন।  

এই মিশ্রণ খেলে নিমেষেই এনার্জি পাবেন।

ত্বকের জেল্লা বজায় রাখতে নিয়মিত দুধের মধ্যে মধু মিশিয়ে খান।