February 22, 2024
BY- Aajtak Bangla
আমরা সন্ধের স্ন্যাকসে বিভিন্ন ধরনের ফাস্টফুড খেতে অভ্যস্ত, তাছাড়া মুখ দিয়ে খাবার নামতে চাই না।
আর সেটা যদি হয় মোমো তাহলে তো কোনও কথাই নেই, কেউ কোনও কথা বলবে না আর।
সাত থেকে সত্তর সবাই মোমোর ভক্ত, কারোর এই নিয়ে দ্বিমত নেই, থাকার কথা নয়।
কিন্তু মোমো খাওয়ার রয়েছে উপকারিতা, জেনে নিন কী কী উপকারিতা পাবেন মোমো থেকে।
মোমোতে থাকা সবজিতে রয়েছে প্রচুর ফাইবার যা পাচনে সাহায্য় করে।
যারা জিম করেন তারা অবশ্যই মোমো রাখুন ডায়েটে, পাবেন প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন।
মোমো খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
মোমোতে থাকা প্রোটিন পেশী শক্তিশালী করতে কাজে লাগে।
এছাড়াও, মোমো শরীরের মেটাবলিজমের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। তবে অন্য মোমো খাওয়ার থেকে স্টিমড মোমো খাওয়া অনেক ভাল।