BY- Aajtak Bangla
সৈন্ধব লবণের ১০টি উপকারিতা:
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: সৈন্ধব লবণে প্রচুর খনিজ পদার্থ থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং ঠান্ডা, সর্দি, কাশি ইত্যাদির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
ত্বকের যত্ন: সৈন্ধব লবণ ত্বকের প্রদাহ কমাতে, ব্রণ ও মোড়াসার চিকিৎসায় সাহায্য করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। এটি মৃত কোষ অপসারণ করে ত্বকের নতুন কোষের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।
ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: সৈন্ধব লবণ শরীরে জল ধরে রাখতে সাহায্য করে যা পেট ভরা অনুভূতি তৈরি করে এবং অতিরিক্ত খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে: সৈন্ধব লবণে পটাশিয়াম থাকে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: সৈন্ধব লবণ হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কমায়।
মানসিক চাপ কমায়: মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।
চুলের যত্ন: সৈন্ধব লবণ মাথার ত্বক পরিষ্কার করে, খুশকি দূর করে এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।